É... Já já o inverno acaba e não demora muito para o verão chegar. Só de pensar na ideia vem toda a empolgação (ou desespero) de buscar uma vida mais saudável e eliminar aqueles quilinhos a mais que insistem em permanecer ali. E quando o assunto é perder peso, o caminho mais rápido sempre parece o mais atraente. Aí vale tudo, dieta da sopa, do suco, das frutas ou a milagrosa e badalada dieta da proteína, certo? Errado. Se você quer perder peso com saúde, não existem milagres. Fechar a boca é indispensável, mas morrer de fome não. A boa notícia é que a tão falada dieta da proteína, pode, sim, ser feita de maneira saudável e possível. Sem restrições malucas de alimentos.
