Siga dez medidas simples para superar o medo de falar em público

Saber se comunicar passou a ser um dos requisitos básicos para quem deseja uma promoção, se destacar em uma entrevista, vender um produto ou apenas manter o emprego atual. Falar com desenvoltura em público e fazer boas apresentações é uma técnica que se aprende. E mesmo os mais tímidos podem se sobressair e impressionar chefes, clientes e colegas.

De olho nesse nicho, há várias empresas e especialistas que ensinam estratégias e dão dicas de como fazer uma boa apresentação. "Falar em público é fundamental para qualquer profissional, independentemente da área de atuação. Ao usar a palavra e argumentar de forma correta, o profissional passa uma imagem positiva que fortalece sua carreira", afirma Roberta Andrade, da ACT Comunicação.

Além de falar com segurança, outras habilidades são importantes: como saber usar a expressão corporal, cuidados com a voz, entonação, vestimenta, saber usar recursos audiovisuais e capacidade de organizar ideias e dados.

Saber ouvir críticas é essencial para crescer profissionalmente

Ninguém gosta de ter seus defeitos apontados. Por mais que uma crítica seja realista, pontual e útil, muitas vezes, provoca desgosto, decepção e revolta. Para algumas pessoas, o efeito é tão devastador que, em vez de a qualidade do trabalho melhorar, acaba ficando ainda mais comprometida. No entanto, quem busca encarar a crítica positivamente ou como um desafio a ser superado tem mais chances de evoluir profissionalmente.

A resistência em enfrentar uma crítica, segundo a psicóloga organizacional Izabel Failde, está ligada à dificuldade de constatar que não somos "deuses". "É sinal de que mesmo os profissionais mais perfeccionistas, equilibrados e controlados cometem falhas e demonstram fragilidades", explica.

Para Hely Zavataro, docente de Psicologia Organizacional e do Trabalho do curso de Psicologia da Unip (Universidade Paulista), outra explicação é que nos preocupamos em manter uma imagem positiva para nós mesmos e para os outros, com receio do que vão pensar a nosso respeito. "E também resistimos ao que nos parece novo, como o fato de termos que desenvolver algum outro comportamento diferente do que já estamos acostumados".

Marketing pessoal: como vender bem o seu peixe

Talento e competência já não garantem mais um contra-cheque gordo no final do mês. Para se alcançar uma posição de destaque no disputado mercado de trabalho é preciso, além de um qualificado currículo, saber vender bem o seu peixe. Tecnicamente falando, praticar o marketing pessoal. “É preciso investir em ações que valorizam o visual, o conteúdo e o comportamento. Quem pratica o marketing pessoal não precisa ler os classificados de emprego aos domingos. As oportunidades batem em sua porta”, avalia Sady Bordin, autor do livro “Marketing Pessoal – 100 dicas para valorizar sua imagem” (Editora Record). 

"Não basta ser, tem que aparecer"

Como se destacar na entrevista de emprego: 5 dicas sem truques

Esqueça todas as fórmulas mágicas e lendas urbanas que você já ouviu sobre entrevistas de emprego. Modismos e truques, dizem os especialistas, nem sempre funcionam com a mesma eficácia em áreas diferentes. A maneira ideal de se dar bem nesse primeiro contato com o empregador requer o mais difícil: sinceridade e segurança - acima de tudo.

E num mercado de trabalho cada vez mais competitivo - onde se dar bem na entrevista não quer dizer ganhar a vaga - o importante mesmo é se destacar da concorrência. O site do GNT mostra os cinco passos que muita gente ignora. Confira abaixo.

1 Cumpra a palavra

Oito profissões prometem emprego garantido

Muitas pessoas pensam em uma profissão vendo apenas o retorno financeiro e as oportunidades de trabalho. Claro que isso deve ser levado em conta, mas não é tudo. Nem sempre uma profissão que está em alta hoje permanecerá daqui a 10 anos. Além disso, não é garantido que uma carreira de prestígio trará o dinheiro esperado. Entretanto, com base no mercado e suas necessidades é possível prever quais serão as profissões que deslancharão no País. Confira abaixo oito áreas que prometem ser promissoras:

Empreendedorismo feminino aumenta mais de 20%

As mulheres ainda não são a maioria entre os empresários brasileiros, mas o número de empreendedoras cresceu 21,4% no período de dez anos. A participação dos homens à frente dos micro e pequenos negócios, por sua vez, subiu 9,8% no mesmo período. De cada dez empresas em atividade no Brasil, três são comandadas pela força feminina.

Esse diagnóstico faz parte do Anuário das Mulheres Empreendedoras e Trabalhadoras em Micro e Pequenas Empresas, elaborado pelo Sebrae em parceria com o Dieese. O estudo analisou o perfil de gênero nos pequenos negócios – aqueles que faturam até R$ 3,6 milhões por ano – entre os anos de 2001 e 2011.

Usina Roçadinho demite mais de 300 funcionários

A noticia caiu como uma bomba, tanto para funcionários quanto para o comércio de São Miguel dos Campos e alagoano, já que a empresa, do Grupo Mendo Sampaio S/A, é uma das grandes na produção de açúcar e álcool em Alagoas.

Apesar dos boatos, que há meses rondam os funcionários, a noticia de que a usina não iria moer ainda era uma duvida, mas que quase a totalidade de seus colaboradores seriam demitidos não estava previsto, ao menos para alguns, que há décadas prestam serviço para a empresa.

Segundo informações de um funcionário, na área industrial (fabricação), todos os empregados foram dispensados, em torno de 300.